Herzlich Willkommen

Hallo liebe Betroffene aus Bamberg und dem Landkreis!

Wir haben uns im April 2017 zusammengefunden, um gemeinsam auf die chronisch verlaufenden Krankheiten Lipödem / Lipolymphödem / Lymphödem aufmerksam zu machen. Hierzu wollen wir verstärkt IN und AN die Öffentlichkeit gehen.

Unsere Gruppe und auch diese Internetseite ist noch in den Kinderschuhen, aber wir haben uns schon einiges vorgenommen. Es freut uns immer sehr, wenn wir neue Gesichter bei den Treffen begrüßen dürfen. Also traut euch und meldet euch bei uns.

Unsere Ziele sind:

• Aufklärung über
  Lipödem / Lymphödem
• Gemeinsamer Austausch und gemeinsame Aktivitäten (Freizeit/Sport)
• Vernetzung
• Praktische Hilfen
• Mehr Lebensqualität
• SPASS haben, auch MIT Kompression

> TERMIN —  TERMIN <

Wir treffen uns auch 2019 regelmäßig jeden LETZTEN DIENSTAG im Monat
von 18:00 Uhr – 21:00 Uhr in der Cafeteria des Seniorenzentrums der
AWO, Hauptsmoorstr. 26, 96052 Bamberg

Kontakt:

*Anruf /  *SMS 

0152 02 56 43 24             (AnsprechpartnerIn: Heike Brack)

www.liplymphselbsthilfebamberg.wordpress.com

*email

lip-lymph-selbsthilfe-bamberg@web.de

oder bei Facebook

Lip-Lymph Selbsthilfe Bamberg

Die Selbsthilfegruppe wird gefördert 
durch die gesetzlichen Krankenkassen
und deren Verbände in Bayern.

Werbeanzeigen

Wir sind wieder mit dabei!

Vom 15. bis 17. März 2019 sind wir wieder mit einem eigenen Informationsstand auf der Gesundheitsmesse in Bamberg vertreten. Kommt vorbei und informiert euch über die Krankheiten Lip- und Lymphödem. Wir haben wieder viel Informationsmaterial dabei und natürlich auch einige give-aways 🙂

 

Vormerken könnt ihr euch einen interessanten Vortrag von Sarah Prinz vom mediteam in Bamberg:

„Die moderne Kompression bei Lip- und Lymphödem – Starke Versorgung für ein gutes Gefühl“ am Samstag um 14 Uhr auf der Aktivbühne in der Halle der brose ARENA!

 

Programm und weitere Infos unter:

http://www.franken-aktiv-vital.de

Besuch bei MEDI in Bayreuth 16./17.11.18

Zwei wundervolle und ereignisreiche Tage liegen hinter uns! Wir haben tolle und starke Menschen kennengelernt, konnten Erfahrungen austauschen, haben dazu gelernt! Ganz großen Dank an medi in Bayreuth für die tolle Möglichkeit, es war alles super organisiert 🙏🌸! Und danke Caroline Sprott für Dein Mut machen, die Inspiration und die guten Gespräche 💪👗👠🌻!

www.medi.de

www.lipoedemmode.de

möglich wurde diese Fahrt durch die Anfrage der Lymphselbsthilfe e.V.  – Danke dafür!!

 

 

Vortrag über Ernährung am 25.09.2018

Heute gilt es ein interessantes und für uns nicht unwesentliches Thema zu beleuchten. Nach einigen allgemeinen Informationen war es spannend, den Ausführungen der Ernährungsberaterin und Diätassistentin Sabine Dück zu folgen.

einfach gesund leben

Sabine gab uns einen guten Überblick über die Hauptnährstoffe und Vitalstoffe, warum auch (richtige) Kohlenhydrate ihre Funktion haben und welchen Einfluss die richtige Kombination von Fett und Eiweiß für den Körper hat.

In einem Satz gesagt, die Mischung macht’s!

Wir dürfen ALLES essen, es kommt immer auf die Menge und Kombination an.

 

Vorstellung von Eva-Maria Bauer am 28.8.2018

Heute durften wir Eva-Maria Bauer aus Gaustadt begrüßen. Sie hat uns ihre Praxis für Physiotherapie & Osteopathie vorgestellt. Sehr interessiert folgten die Teilnehmer, denn auch die Ideen der Zusammenarbeit sind für unser Krankheitsbild unterstützend.

https://evabauer-physio.de

So werden wir z.B. am Gesundheitstag am 10.11.2018 einen Infostand vor Ort haben.

Ggf. wird 2019 eine Bewegungsgruppe für Lymphpatienten angeboten (genaueres noch in Planung)

Wir haben gemeinsam mit ihr einen Kontakt zur Ernährungsberaterin Sabine Drück herstellen können, welche spontan im September zu einem Vortrag eingesprungen ist.

 

Sommerfest 31.07.2018

Zum Abschluss eines erfolgreichen Halbjahres treffen wir uns zu einem kleinen Sommerfest. Einfacher halber haben wir beschlossen, gemeinsam in der Pizzeria Napoli in der Gartenstadt zusammenzusitzen (Seehofstraße 25, 96052 Bamberg)

Wir freuen uns auf euch, meldet euch gerne via Facebook, Handy oder Mail.

Einen schönen Start in die Sommerferien

17. Juni 2018 –> Wanderung zusammen mit der Lymphselbsthilfe Erlangen

Hallo,

am Sonntag, den 17.6. wollen wir der Lymphselbsthilfe Erlangen unser Bamberg zeigen und unsicher machen 🙂

Zeitfenster so in etwa 8 Uhr – 17 Uhr (Ein- und Ausstieg jederzeit möglich)

Wir sind gerade mitten in der Planung und benötigen nun verbindlichere Zahlen zur Reservierung und Buchung.

Geplant sind u.a. Busfahrt mit Stadtbesichtigung, kleinere Wanderungen mit Essensunterbrechungen und viel Zeit zum Tratschen. Bier gibt´s natürlich auch! 🙂

Wer noch nicht gemeldet ist (z.B. bei SHG Erlangen), bitte um Rückmeldung bis Ende der Woche (8.6.) via Mail oder über unsere WhatsAppGruppe.

Bitte auch Bescheid geben, wer nicht so gut zu Fuß ist. Da haben wir schon Alternativen geplant, damit auch alle dabei sein können.

Wir freuen uns auf einen tollen, lustigen, austauschreichen und fröhlichen Tag!

Gesund und Aktiv Leben mit Lip‐ und Lymphödem

oder kurz gesagt: GALLiLy

vom 10.‐13. Mai 2018 fand ein 4‐Tage‐Intensiv‐Workshop in der Inselsbergklinik in Tabarz statt. Es war ein mit Informationen gefülltes, sehr interessantes und abwechslungsreiches aktives Wochenende mit vielen Powerfrauen (und unseren zwei Männern).

Themen, die u.a. behandelt wurden:

• Wie entsteht ein Lipödem‐/Lymphödem?
• Wie funktioniert das Lymphsystem?
• Einfache Lymphgriffe und Erlernen der Selbstbandage
• Was gibt es für Kompressionsmöglichkeiten?
• Wie hilft die Selbsthilfegruppe?

Dies und noch vieles anderes gab es zu lernen und zu üben.

Bald folgt noch ein Artikel der Lymphselbsthilfe e.V. , der dann hier verlinkt wird.

 

Falls ihr Interesse habt, auch einmal daran teilzunehmen, hier die Info:

Flyer_GALLiLy

Artikel im LANDmadla

Wie schon angekündigt hat Sandra Herrmann beim LANDmadla ein Interview gegeben.

Die April-Ausgabe ist schon seit einer Woche erhältlich, nun gibt es den Artikel auch online zu lesen:

https://landmadla.de/wenn-die-beine-immer-dicker-werden/

Wir freuen uns auf euer Feedback und Kommentare.

das mediteam zu Gast

27. März 2018 –> Gruppentreffen mit Vortrag vom  mediteam zur Kompression

Heute durften wir Bianca Römer und Sarah Prinz als Gäste begrüßen. Sarah Prinz hielt einen interessanten Vortrag über die Kompressionstherapie beim Lip- und Lymphödem.

Nach einer kurzen Einführung über die Diagnosen, Stadien und Behandlungen bei Lip- und Lymphödemen erfuhren die ZuhörerInnen auch einiges über die Wirkung und die  Zusammensetzung der Kompression und vor allem was es für Ausführungen gibt.

Nach gut einer Stunde waren auch die wichtigsten Fragen beantwortet.

Vielen Dank ans mediteam für diese tolle Bereicherung und auch für eure Unterstützung! Ebenso Danke an die Zuhörergruppe für das Interesse 🙂

Es war ein informativer Abend mit vielen neuen Gesichtern. Im Anschluss an den Vortrag haben wir noch eine kleine Gruppenrunde gemacht mit den nächsten Terminen und einem kleinen Austausch.

 

Die Gesundheitsmesse 2018 – wir waren dabei!

So schnell geht die Zeit vorbei! Wir haben im Januar und Februar so viel Zeit in die Vorbereitung der Gesundheitsmesse 2018 gesteckt. Es war zwar zeitweise ein wenig stressig, hat aber dennoch einen Riesenspaß gemacht 🙂

Direkt los ging es am Montag, 26. Februar mit Geschenktaschen packen. Dazu trafen wir uns für zwei Stunden und haben alle Informationsbroschüren sämtlicher Hersteller (vielen Dank an dieser Stelle nochmals an die Strumpfhersteller medi, Juzo, Jobst und ofa für die tolle Bereitstellung sämtlicher Informationsmaterialien und „give-aways“!) eingetütet. Als Zusatzschmankerl gab es noch Kugelschreiber, Schlüsselanhänger, Gummibärchen etc.

Dann ging es am Donnerstag weiter mit dem Aufbau unseres Standes:

Geschafft und zufrieden:

Ab 14 Uhr am Freitag, 02.03. wurde es dann Ernst. Viele Besucher strömten in die Halle und wir waren bald mittendrin und dabei! Viele Interessierte und Neugierige konnten wir durch tolle Gespräche aufklären und mit Informationsmaterial versorgen.

Drei Tage waren wir voll bei der Sache und trotz der Strapazen und Anstrengungen hat es allen eine große Freude bereitet und wir sind uns einig, nächstes Jahr wieder !!